Vaktimizi Evde Değerlendirmeye Alıştığımız Bu Dönemde Faydalanabileceğiniz 5 Egzersiz Uygulaması

Nike Training Club

Spor dünyasının lider markalarından Nike’ın hazırladığı bu telefon uygulamasında vücudunuzun çalıştırmak istediğiniz farklı bölgeleri için farklı antrenman düzenleri sunuluyor. Yeni başlayanlar ve profesyoneller için ayrı programlar bulmak mümkün.




Adidas Training by Runtastic

Tüm sporcuların severek kullandığı Adidas markasının sunduğu bu uygulama ile vücut ağırlığınıza dayanarak oluşturulan programları takip ederek evinizden çıkmadan antrenmanlarınıza devam edebilirsiniz.




Body Boss

Alanının en iyileri arasında gösterilen uygulama kas geliştirme, esneme, yoga gibi farklı alanlarda 12 haftalık programlar sunuyor. Ayrıca ihtiyacınız doğrultusunda kullanabileceğiniz farklı beslenme tüyolarından da faydalanabilirsiniz.




Seven- 7 Minute Workout

Spor ile çok fazla arası olmayan için günlük 7 dakika sürecek programlar sunan uygulama hem Android hem IOS için kullanılabilir durumda.


Ev Egzersizleri- Ekipmansız

Türkçe dil desteğiyle beraber farklı bölgeler için farklı zorluk seviyelerinde egzersizler bulabileceğiniz uygulamanın yorumları da oldukça başarılı olduğunu belirtiyor